Sonstiges - Grano Vita

Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 8,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 17 % kcal

Fett 23,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 16.7 % Fett: 71.5 %

Nährwerte von Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter

Wie viele Kalorien hat Kräuter?

100 g Kräuter enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuter?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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