Sonstiges - Eismann

Kräftige Linsensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · Portion: 416 kcal

Eiweiß 3,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 30 % kcal

Fett 6,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Kräftige Linsensuppe

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 55.7 %

Nährwerte von Kräftige Linsensuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräftige Linsensuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Kräftige Linsensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus Portion Kräftige Linsensuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräftige Linsensuppe

Wie viele Kalorien hat Kräftige Linsensuppe?

100 g Kräftige Linsensuppe enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (Portion, 400 g) kommt auf 416 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräftige Linsensuppe?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräftige Linsensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräftige Linsensuppe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Kräftige Linsensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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