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Sonstiges - MAOAM

Kracher, Rainbow Edition - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ · Stück: 20 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 87,0 g 86 % kcal
Fett 6,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Kracher, Rainbow Edition

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 86.4 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Kracher, Rainbow Edition im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (5 g)
Brennwert 409,0 kcal1.712,0 kJ 20,5 kcal85,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 87,0 g 4,4 g
davon Zucker 69,0 g 3,4 g
Fett 6,1 g 0,3 g
Salz 0,04 g 0,00 g
Broteinheiten 7,3 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kracher, Rainbow Edition je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Kracher, Rainbow Edition abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Stück Kracher, Rainbow Edition wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kracher, Rainbow Edition

Wie viele Kalorien hat Kracher, Rainbow Edition?

100 g Kracher, Rainbow Edition enthalten 409 kcal (1.712 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Kracher, Rainbow Edition?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kracher, Rainbow Edition?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kracher, Rainbow Edition rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kracher, Rainbow Edition zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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