Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Vitasia

Krabbenchips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.162 kJ · 100 g: 516 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 53 % kcal
Fett 26,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Krabbenchips

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von Krabbenchips im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 516,3 kcal2.162,0 kJ 516,3 kcal2.162,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g 68,0 g
davon Zucker 6,8 g 6,8 g
Fett 26,0 g 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 2,6 g
Salz 2,40 g 2,40 g
Ballaststoffe 1,3 g 1,3 g
Broteinheiten 5,1 g 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krabbenchips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krabbenchips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 100 g Krabbenchips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 551 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krabbenchips

Wie viele Kalorien hat Krabbenchips?

100 g Krabbenchips enthalten 516 kcal (2.162 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 516 kcal.

Welche Nährwerte hat Krabbenchips?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krabbenchips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krabbenchips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krabbenchips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 551 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige