Sonstiges - Jokenyer

Kovászos Wellness Kenyér - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 11,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 31,4 g 56 % kcal

Fett 5,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Kovászos Wellness Kenyér

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 23.4 %

Nährwerte von Kovászos Wellness Kenyér im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kovászos Wellness Kenyér je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kovászos Wellness Kenyér abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Kovászos Wellness Kenyér wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kovászos Wellness Kenyér

Wie viele Kalorien hat Kovászos Wellness Kenyér?

100 g Kovászos Wellness Kenyér enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Kovászos Wellness Kenyér?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 31,4 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kovászos Wellness Kenyér?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kovászos Wellness Kenyér rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kovászos Wellness Kenyér zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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