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Sonstiges -

Korrekt Chicken Wing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

677 kJ

Eiweiß 17,0 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 7 % kcal
Fett 9,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Korrekt Chicken Wing

Eiweiß: 41.8 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Korrekt Chicken Wing im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 161,7 kcal677,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 9,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Salz 1,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korrekt Chicken Wing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Korrekt Chicken Wing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Korrekt Chicken Wing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 172 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korrekt Chicken Wing

Wie viele Kalorien hat Korrekt Chicken Wing?

100 g Korrekt Chicken Wing enthalten 162 kcal (677 kJ).

Welche Nährwerte hat Korrekt Chicken Wing?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korrekt Chicken Wing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korrekt Chicken Wing rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Korrekt Chicken Wing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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