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Sonstiges - KoRo

KoRo x Teddy Proteinriegel, Chocolate Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 24,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 19 % kcal
Fett 17,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von KoRo x Teddy Proteinriegel, Chocolate Brownie

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 19.4 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von KoRo x Teddy Proteinriegel, Chocolate Brownie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 17,0 g
Salz 0,56 g
Ballaststoffe 13,0 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KoRo x Teddy Proteinriegel, Chocolate Brownie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g KoRo x Teddy Proteinriegel, Chocolate Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g KoRo x Teddy Proteinriegel, Chocolate Brownie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KoRo x Teddy Proteinriegel, Chocolate Brownie

Wie viele Kalorien hat KoRo x Teddy Proteinriegel, Chocolate Brownie?

100 g KoRo x Teddy Proteinriegel, Chocolate Brownie enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat KoRo x Teddy Proteinriegel, Chocolate Brownie?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KoRo x Teddy Proteinriegel, Chocolate Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KoRo x Teddy Proteinriegel, Chocolate Brownie rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g KoRo x Teddy Proteinriegel, Chocolate Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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