Sonstiges - Happy Harvest

Kornspitz Toastbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ

Eiweiß 9,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 72 % kcal

Fett 4,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Kornspitz Toastbrot

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 72.1 % Fett: 14.7 %

Nährwerte von Kornspitz Toastbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kornspitz Toastbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kornspitz Toastbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 100 g Kornspitz Toastbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kornspitz Toastbrot

Wie viele Kalorien hat Kornspitz Toastbrot?

100 g Kornspitz Toastbrot enthalten 299 kcal (1.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Kornspitz Toastbrot?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kornspitz Toastbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kornspitz Toastbrot rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kornspitz Toastbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

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