Sonstiges - Gutes vom Bäcker

Kornspitz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 74 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Kornspitz

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von Kornspitz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kornspitz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kornspitz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Kornspitz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kornspitz

Wie viele Kalorien hat Kornspitz?

100 g Kornspitz enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Kornspitz?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kornspitz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kornspitz rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kornspitz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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