Sonstiges - Bäckerkrönung

kornlaiberl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 7,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 40,7 g 75 % kcal

Fett 2,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von kornlaiberl

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von kornlaiberl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kornlaiberl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g kornlaiberl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g kornlaiberl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kornlaiberl

Wie viele Kalorien hat kornlaiberl?

100 g kornlaiberl enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat kornlaiberl?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 40,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kornlaiberl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kornlaiberl rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kornlaiberl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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