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Korn-fit, Apfel Blaubeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.001 kJ · 100 g: 478 kcal

Eiweiß 8,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,7 g 52 % kcal

Fett 21,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Korn-fit, Apfel Blaubeeren

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Korn-fit, Apfel Blaubeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korn-fit, Apfel Blaubeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Korn-fit, Apfel Blaubeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 100 g Korn-fit, Apfel Blaubeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korn-fit, Apfel Blaubeeren

Wie viele Kalorien hat Korn-fit, Apfel Blaubeeren?

100 g Korn-fit, Apfel Blaubeeren enthalten 478 kcal (2.001 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 478 kcal.

Welche Nährwerte hat Korn-fit, Apfel Blaubeeren?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 60,7 g Kohlenhydrate und 21,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korn-fit, Apfel Blaubeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korn-fit, Apfel Blaubeeren rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Korn-fit, Apfel Blaubeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.

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