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Korn an Korn, saftiges Schwarzbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 5,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 83 % kcal

Fett 1,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Korn an Korn, saftiges Schwarzbrot

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Korn an Korn, saftiges Schwarzbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korn an Korn, saftiges Schwarzbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Korn an Korn, saftiges Schwarzbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Korn an Korn, saftiges Schwarzbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korn an Korn, saftiges Schwarzbrot

Wie viele Kalorien hat Korn an Korn, saftiges Schwarzbrot?

100 g Korn an Korn, saftiges Schwarzbrot enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Korn an Korn, saftiges Schwarzbrot?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korn an Korn, saftiges Schwarzbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korn an Korn, saftiges Schwarzbrot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Korn an Korn, saftiges Schwarzbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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