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Korn an Korn Roggenvollkornmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 5,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 83 % kcal

Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Korn an Korn Roggenvollkornmischbrot

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Korn an Korn Roggenvollkornmischbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korn an Korn Roggenvollkornmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Korn an Korn Roggenvollkornmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Korn an Korn Roggenvollkornmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korn an Korn Roggenvollkornmischbrot

Wie viele Kalorien hat Korn an Korn Roggenvollkornmischbrot?

100 g Korn an Korn Roggenvollkornmischbrot enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Korn an Korn Roggenvollkornmischbrot?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korn an Korn Roggenvollkornmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korn an Korn Roggenvollkornmischbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Korn an Korn Roggenvollkornmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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