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Koriander-Grün-Paste, Thai - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
324kcal
1.355 kJ
Brennwertverteilung von Koriander-Grün-Paste, Thai
Nährwerte von Koriander-Grün-Paste, Thai im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 323,6 kcal1.355,0 kJ |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g |
| davon Zucker | 4,9 g |
| Fett | 31,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g |
| Salz | 8,10 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Koriander-Grün-Paste, Thai je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Koriander-Grün-Paste, Thai abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Koriander-Grün-Paste, Thai wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 345 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Koriander-Grün-Paste, Thai
Wie viele Kalorien hat Koriander-Grün-Paste, Thai?
100 g Koriander-Grün-Paste, Thai enthalten 324 kcal (1.355 kJ).
Welche Nährwerte hat Koriander-Grün-Paste, Thai?
Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koriander-Grün-Paste, Thai?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koriander-Grün-Paste, Thai rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Koriander-Grün-Paste, Thai zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.



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