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Sonstiges - Bamboo Garden

Koriander-Grün-Paste, Thai - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.355 kJ

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 8 % kcal
Fett 31,7 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Koriander-Grün-Paste, Thai

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 89.1 %

Nährwerte von Koriander-Grün-Paste, Thai im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 323,6 kcal1.355,0 kJ
Eiweiß 2,4 g
Kohlenhydrate 6,3 g
davon Zucker 4,9 g
Fett 31,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g
Salz 8,10 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koriander-Grün-Paste, Thai je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Koriander-Grün-Paste, Thai abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Koriander-Grün-Paste, Thai wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 345 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koriander-Grün-Paste, Thai

Wie viele Kalorien hat Koriander-Grün-Paste, Thai?

100 g Koriander-Grün-Paste, Thai enthalten 324 kcal (1.355 kJ).

Welche Nährwerte hat Koriander-Grün-Paste, Thai?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koriander-Grün-Paste, Thai?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koriander-Grün-Paste, Thai rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Koriander-Grün-Paste, Thai zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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