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Koriander gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.543 kJ · 1 TL: 18 kcal

Eiweiß 12,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 25,9 g 33 % kcal

Fett 17,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Koriander gemahlen

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 51.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koriander gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Koriander gemahlen im Detail

1 TL Koriander gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 TL Koriander gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koriander gemahlen

Wie viele Kalorien hat Koriander gemahlen?

100 g Koriander gemahlen enthalten 369 kcal (1.543 kJ). Eine Portion (1 TL, 5 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Koriander gemahlen?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 25,9 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koriander gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koriander gemahlen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Koriander gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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