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Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
203kcal
850 kJ · Packung: 538 kcal
Brennwertverteilung von Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic
Nährwerte von Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (265 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 203,0 kcal850,0 kJ | 537,9 kcal2.252,5 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 31,8 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g | 45,1 g |
| davon Zucker | 5,6 g | 14,8 g |
| Fett | 8,8 g | 23,3 g |
| Salz | 1,70 g | 4,51 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 3,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus Packung Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 144 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 574 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic
Wie viele Kalorien hat Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic?
100 g Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (Packung, 265 g) kommt auf 538 kcal.
Welche Nährwerte hat Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.



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