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Sonstiges - Eat Happy

Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · Packung: 538 kcal

Eiweiß 12,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 35 % kcal
Fett 8,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (265 g)
Brennwert 203,0 kcal850,0 kJ 537,9 kcal2.252,5 kJ
Eiweiß 12,0 g 31,8 g
Kohlenhydrate 17,0 g 45,1 g
davon Zucker 5,6 g 14,8 g
Fett 8,8 g 23,3 g
Salz 1,70 g 4,51 g
Broteinheiten 1,4 g 3,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus Packung Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 144 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 574 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic

Wie viele Kalorien hat Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic?

100 g Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (Packung, 265 g) kommt auf 538 kcal.

Welche Nährwerte hat Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Korean Style Fried Chicken Soy & Garlic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.

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