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Sonstiges - Mr. Min

Korean Ramen, Vegetables - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 1,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 57 % kcal
Fett 3,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Korean Ramen, Vegetables

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 35.5 %

Nährwerte von Korean Ramen, Vegetables im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 93,0 kcal389,0 kJ
Eiweiß 1,7 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 3,6 g
Salz 3,90 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korean Ramen, Vegetables je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Korean Ramen, Vegetables abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Korean Ramen, Vegetables wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korean Ramen, Vegetables

Wie viele Kalorien hat Korean Ramen, Vegetables?

100 g Korean Ramen, Vegetables enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Korean Ramen, Vegetables?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korean Ramen, Vegetables?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korean Ramen, Vegetables rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Korean Ramen, Vegetables zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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