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Korean Dumplings vegan, Kimchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 7,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 68 % kcal
Fett 1,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Korean Dumplings vegan, Kimchi

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 11.6 %

Nährwerte von Korean Dumplings vegan, Kimchi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 160,0 kcal670,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 1,9 g
Ballaststoffe 5,5 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korean Dumplings vegan, Kimchi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Korean Dumplings vegan, Kimchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Korean Dumplings vegan, Kimchi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korean Dumplings vegan, Kimchi

Wie viele Kalorien hat Korean Dumplings vegan, Kimchi?

100 g Korean Dumplings vegan, Kimchi enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Korean Dumplings vegan, Kimchi?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korean Dumplings vegan, Kimchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korean Dumplings vegan, Kimchi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Korean Dumplings vegan, Kimchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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