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Korea-Style Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · Packung: 524 kcal

Eiweiß 3,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 32 % kcal

Fett 11,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Korea-Style Salat

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Korea-Style Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korea-Style Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Korea-Style Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus Packung Korea-Style Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korea-Style Salat

Wie viele Kalorien hat Korea-Style Salat?

100 g Korea-Style Salat enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (Packung, 310 g) kommt auf 524 kcal.

Welche Nährwerte hat Korea-Style Salat?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korea-Style Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korea-Style Salat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Korea-Style Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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