Sonstiges - Diverse

Kopfsalat , Mit Herzblättern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ

Eiweiß 1,5 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 28 % kcal

Fett 0,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Kopfsalat , Mit Herzblättern

Eiweiß: 41.4 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Kopfsalat , Mit Herzblättern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kopfsalat , Mit Herzblättern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kopfsalat , Mit Herzblättern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 100 g Kopfsalat , Mit Herzblättern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kopfsalat , Mit Herzblättern

Wie viele Kalorien hat Kopfsalat , Mit Herzblättern?

100 g Kopfsalat , Mit Herzblättern enthalten 15 kcal (63 kJ).

Welche Nährwerte hat Kopfsalat , Mit Herzblättern?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kopfsalat , Mit Herzblättern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kopfsalat , Mit Herzblättern rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kopfsalat , Mit Herzblättern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren