Sonstiges - Bonduelle

Kopfsalat & Eisbergsalat, knackig & süß mit feinen Zwiebeln und Goldma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ

Eiweiß 1,3 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 57 % kcal

Fett 0,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Kopfsalat & Eisbergsalat, knackig & süß mit feinen Zwiebeln und Goldma

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kopfsalat & Eisbergsalat, knackig & süß mit feinen Zwiebeln und Goldma je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kopfsalat & Eisbergsalat, knackig & süß mit feinen Zwiebeln und Goldma im Detail

100 g Kopfsalat & Eisbergsalat, knackig & süß mit feinen Zwiebeln und Goldma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Kopfsalat & Eisbergsalat, knackig & süß mit feinen Zwiebeln und Goldma wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kopfsalat & Eisbergsalat, knackig & süß mit feinen Zwiebeln und Goldma

Wie viele Kalorien hat Kopfsalat & Eisbergsalat, knackig & süß mit feinen Zwiebeln und Goldma?

100 g Kopfsalat & Eisbergsalat, knackig & süß mit feinen Zwiebeln und Goldma enthalten 21 kcal (88 kJ).

Welche Nährwerte hat Kopfsalat & Eisbergsalat, knackig & süß mit feinen Zwiebeln und Goldma?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kopfsalat & Eisbergsalat, knackig & süß mit feinen Zwiebeln und Goldma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kopfsalat & Eisbergsalat, knackig & süß mit feinen Zwiebeln und Goldma rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kopfsalat & Eisbergsalat, knackig & süß mit feinen Zwiebeln und Goldma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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