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Sonstiges - dm Bio

Konjaknudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

8kcal

33 kJ · Packung: 20 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Konjaknudeln

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Konjaknudeln im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 8,0 kcal33,0 kJ 20,0 kcal82,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 3,9 g 9,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konjaknudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Konjaknudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Packung Konjaknudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konjaknudeln

Wie viele Kalorien hat Konjaknudeln?

100 g Konjaknudeln enthalten 8 kcal (33 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Konjaknudeln?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konjaknudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konjaknudeln rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Konjaknudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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