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Konjaknudeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
8kcal
33 kJ · Packung: 20 kcal
Brennwertverteilung von Konjaknudeln
Nährwerte von Konjaknudeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 8,0 kcal33,0 kJ | 20,0 kcal82,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 3,9 g | 9,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Konjaknudeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Konjaknudeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Packung Konjaknudeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 21 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Konjaknudeln
Wie viele Kalorien hat Konjaknudeln?
100 g Konjaknudeln enthalten 8 kcal (33 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 20 kcal.
Welche Nährwerte hat Konjaknudeln?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konjaknudeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konjaknudeln rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Konjaknudeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.



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