Sonstiges - Jusano

Konjak Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

5kcal

21 kJ · 1 Portion: 13 kcal

Eiweiß 1,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 32 % kcal

Fett 0,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Konjak Reis

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Konjak Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konjak Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Konjak Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Portion Konjak Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konjak Reis

Wie viele Kalorien hat Konjak Reis?

100 g Konjak Reis enthalten 5 kcal (21 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Konjak Reis?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konjak Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konjak Reis rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Konjak Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren