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Sonstiges - Asia Green Garden

Konjac Noodles red Curry von Asia Green Garden, 76 kcal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · Becher: 146 kcal

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 26 % kcal
Fett 5,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Konjac Noodles red Curry von Asia Green Garden, 76 kcal

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Konjac Noodles red Curry von Asia Green Garden, 76 kcal im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (192 g)
Brennwert 76,0 kcal318,0 kJ 145,9 kcal610,6 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,3 g
Kohlenhydrate 4,5 g 8,6 g
davon Zucker 0,7 g 1,3 g
Fett 5,5 g 10,6 g
Salz 0,49 g 0,94 g
Ballaststoffe 2,7 g 5,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konjac Noodles red Curry von Asia Green Garden, 76 kcal je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Konjac Noodles red Curry von Asia Green Garden, 76 kcal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Becher Konjac Noodles red Curry von Asia Green Garden, 76 kcal wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 156 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konjac Noodles red Curry von Asia Green Garden, 76 kcal

Wie viele Kalorien hat Konjac Noodles red Curry von Asia Green Garden, 76 kcal?

100 g Konjac Noodles red Curry von Asia Green Garden, 76 kcal enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (Becher, 192 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Konjac Noodles red Curry von Asia Green Garden, 76 kcal?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konjac Noodles red Curry von Asia Green Garden, 76 kcal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konjac Noodles red Curry von Asia Green Garden, 76 kcal rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Konjac Noodles red Curry von Asia Green Garden, 76 kcal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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