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Sonstiges - Shapeline

Konjac Noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

6kcal

25 kJ

Eiweiß 0,5 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 65 % kcal
Fett 0,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Konjac Noodles

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Konjac Noodles im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 6,0 kcal25,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,5 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 2,5 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konjac Noodles je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Konjac Noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 100 g Konjac Noodles wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konjac Noodles

Wie viele Kalorien hat Konjac Noodles?

100 g Konjac Noodles enthalten 6 kcal (25 kJ).

Welche Nährwerte hat Konjac Noodles?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konjac Noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konjac Noodles rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Konjac Noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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