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Sonstiges - Kong Strong

Kong Strong, mit Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 1 Glas: 88 kcal

Eiweiß 0,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 10,1 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kong Strong, mit Zucker

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 95.1 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Kong Strong, mit Zucker im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 44,0 kcal184,0 kJ 88,0 kcal368,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 10,1 g 20,2 g
davon Zucker 9,9 g 19,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,23 g 0,46 g
Wassergehalt 89,0 % 89,0 %
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Vitamine

Vitamin B12 0.2 µg 0.4 µg
Vitamin B6 2 mg 4 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kong Strong, mit Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kong Strong, mit Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Kong Strong, mit Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kong Strong, mit Zucker

Wie viele Kalorien hat Kong Strong, mit Zucker?

100 ml Kong Strong, mit Zucker enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Kong Strong, mit Zucker?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kong Strong, mit Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kong Strong, mit Zucker rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kong Strong, mit Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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