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Sonstiges - Bonne Maman

Konfitüre Feige violettes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Konfitüre Feige violettes

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Konfitüre Feige violettes im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 242,0 kcal1.013,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 59,0 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konfitüre Feige violettes je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Konfitüre Feige violettes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Konfitüre Feige violettes wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 258 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konfitüre Feige violettes

Wie viele Kalorien hat Konfitüre Feige violettes?

100 g Konfitüre Feige violettes enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Konfitüre Feige violettes?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konfitüre Feige violettes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konfitüre Feige violettes rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Konfitüre Feige violettes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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