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Konfitüre extra, Schwarze Johannisbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Teelöfel: 34 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Konfitüre extra, Schwarze Johannisbeer

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Konfitüre extra, Schwarze Johannisbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konfitüre extra, Schwarze Johannisbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöfel Konfitüre extra, Schwarze Johannisbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Teelöfel Konfitüre extra, Schwarze Johannisbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konfitüre extra, Schwarze Johannisbeer

Wie viele Kalorien hat Konfitüre extra, Schwarze Johannisbeer?

100 g Konfitüre extra, Schwarze Johannisbeer enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Teelöfel, 15 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Konfitüre extra, Schwarze Johannisbeer?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konfitüre extra, Schwarze Johannisbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konfitüre extra, Schwarze Johannisbeer rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöfel Konfitüre extra, Schwarze Johannisbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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