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Sonstiges - Rewe

Konfitüre extra, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.035 kJ · 1 Portion: 49 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 58,5 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Konfitüre extra, Erdbeere

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Konfitüre extra, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 247,2 kcal1.035,0 kJ 49,4 kcal207,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 58,5 g 11,7 g
davon Zucker 54,9 g 11,0 g
Fett 0,2 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Broteinheiten 4,9 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konfitüre extra, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Konfitüre extra, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion Konfitüre extra, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konfitüre extra, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Konfitüre extra, Erdbeere?

100 g Konfitüre extra, Erdbeere enthalten 247 kcal (1.035 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Konfitüre extra, Erdbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konfitüre extra, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konfitüre extra, Erdbeere rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Konfitüre extra, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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