Sonstiges - Penny

Kondensmilch Penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

109kcal

456 kJ · 1 Glas: 218 kcal

Eiweiß 6,8 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 42 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Kondensmilch Penny

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Kondensmilch Penny im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kondensmilch Penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kondensmilch Penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Glas Kondensmilch Penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kondensmilch Penny

Wie viele Kalorien hat Kondensmilch Penny?

100 ml Kondensmilch Penny enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Kondensmilch Penny?

Je 100 ml: 6,8 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kondensmilch Penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kondensmilch Penny rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kondensmilch Penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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