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Sonstiges - K-Classic

Kondensmilch gezuckert, 9% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

334kcal

1.398 kJ · Dose: 1.019 kcal

Eiweiß 7,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 66 % kcal
Fett 9,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Kondensmilch gezuckert, 9% Fett

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 24.4 %

Nährwerte von Kondensmilch gezuckert, 9% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (305 ml)
Brennwert 334,0 kcal1.398,0 kJ 1.018,7 kcal4.263,9 kJ
Eiweiß 7,6 g 23,2 g
Kohlenhydrate 55,0 g 167,8 g
davon Zucker 55,0 g 167,8 g
Fett 9,0 g 27,5 g
Salz 0,25 g 0,76 g
Broteinheiten 4,6 g 14,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kondensmilch gezuckert, 9% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Kondensmilch gezuckert, 9% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.019 kcal aus Dose Kondensmilch gezuckert, 9% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 272 Minuten
Joggen 81 Minuten
Radfahren 102 Minuten
Krafttraining 1.087 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kondensmilch gezuckert, 9% Fett

Wie viele Kalorien hat Kondensmilch gezuckert, 9% Fett?

100 ml Kondensmilch gezuckert, 9% Fett enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (Dose, 305 ml) kommt auf 1.019 kcal.

Welche Nährwerte hat Kondensmilch gezuckert, 9% Fett?

Je 100 ml: 7,6 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kondensmilch gezuckert, 9% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kondensmilch gezuckert, 9% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Kondensmilch gezuckert, 9% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.019 kcal etwa 272 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 102 Minuten Radfahren oder 1087 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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