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Kondensmilch 7,5 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

132kcal

553 kJ · 1 Glas: 264 kcal

Eiweiß 6,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 31 % kcal

Fett 7,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Kondensmilch 7,5 %

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Kondensmilch 7,5 % im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kondensmilch 7,5 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kondensmilch 7,5 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 1 Glas Kondensmilch 7,5 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kondensmilch 7,5 %

Wie viele Kalorien hat Kondensmilch 7,5 %?

100 ml Kondensmilch 7,5 % enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 264 kcal.

Welche Nährwerte hat Kondensmilch 7,5 %?

Je 100 ml: 6,1 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kondensmilch 7,5 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kondensmilch 7,5 % rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kondensmilch 7,5 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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