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Kondensmilch, 4%Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

110kcal

461 kJ · 1 Glas: 220 kcal

Eiweiß 6,8 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 39 % kcal

Fett 4,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kondensmilch, 4%Fett

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 37.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kondensmilch, 4%Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kondensmilch, 4%Fett im Detail

1 Glas Kondensmilch, 4%Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 1 Glas Kondensmilch, 4%Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kondensmilch, 4%Fett

Wie viele Kalorien hat Kondensmilch, 4%Fett?

100 ml Kondensmilch, 4%Fett enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Kondensmilch, 4%Fett?

Je 100 ml: 6,8 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kondensmilch, 4%Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kondensmilch, 4%Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kondensmilch, 4%Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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