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Kondensmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 6,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 42 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Kondensmilch

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 32.7 %

Nährwerte von Kondensmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kondensmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kondensmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Kondensmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kondensmilch

Wie viele Kalorien hat Kondensmilch?

100 g Kondensmilch enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Kondensmilch?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kondensmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kondensmilch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kondensmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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