Sonstiges - Diverse

Kondensmi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

110kcal

461 kJ · Esslöffel: 22 kcal

Eiweiß 6,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 42 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Kondensmi

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 32.7 %

Nährwerte von Kondensmi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kondensmi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Kondensmi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Esslöffel Kondensmi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kondensmi

Wie viele Kalorien hat Kondensmi?

100 ml Kondensmi enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 ml) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Kondensmi?

Je 100 ml: 6,9 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kondensmi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kondensmi rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Kondensmi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren