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Sonstiges - Grandessa

Kon Tiki, Sorbeteis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 77 % kcal
Fett 2,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Kon Tiki, Sorbeteis

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Kon Tiki, Sorbeteis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 111,0 kcal465,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 18,0 g
Fett 2,6 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kon Tiki, Sorbeteis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kon Tiki, Sorbeteis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Kon Tiki, Sorbeteis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kon Tiki, Sorbeteis

Wie viele Kalorien hat Kon Tiki, Sorbeteis?

100 g Kon Tiki, Sorbeteis enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Kon Tiki, Sorbeteis?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kon Tiki, Sorbeteis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kon Tiki, Sorbeteis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kon Tiki, Sorbeteis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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