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Kollagenpulver - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
368kcal
1.541 kJ · Dose: 37 kcal
Brennwertverteilung von Kollagenpulver
Nährwerte von Kollagenpulver im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Dose (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 368,0 kcal1.541,0 kJ | 36,8 kcal154,1 kJ |
| Eiweiß | 92,0 g | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,50 g | 0,05 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kollagenpulver je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Dose Kollagenpulver abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus Dose Kollagenpulver wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 39 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kollagenpulver
Wie viele Kalorien hat Kollagenpulver?
100 g Kollagenpulver enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (Dose, 10 g) kommt auf 37 kcal.
Welche Nährwerte hat Kollagenpulver?
Je 100 g: 92,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kollagenpulver?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kollagenpulver rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dose Kollagenpulver zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.



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