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Kollagen Pulver - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
372kcal
1.557 kJ · Esslöffel: 56 kcal
Brennwertverteilung von Kollagen Pulver
Nährwerte von Kollagen Pulver im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 372,0 kcal1.557,0 kJ | 55,8 kcal233,6 kJ |
| Eiweiß | 91,0 g | 13,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,03 g |
Vitamine
| Vitamin C | 106 mg | 15.9 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kollagen Pulver je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Kollagen Pulver abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Esslöffel Kollagen Pulver wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 60 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kollagen Pulver
Wie viele Kalorien hat Kollagen Pulver?
100 g Kollagen Pulver enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 56 kcal.
Welche Nährwerte hat Kollagen Pulver?
Je 100 g: 91,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kollagen Pulver?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kollagen Pulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Kollagen Pulver zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.



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