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Kollagen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · Esslöffel: 54 kcal

Eiweiß 90,0 g 100 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kollagen

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kollagen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kollagen im Detail

Esslöffel Kollagen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus Esslöffel Kollagen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kollagen

Wie viele Kalorien hat Kollagen?

100 g Kollagen enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Kollagen?

Je 100 g: 90,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kollagen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kollagen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Kollagen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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