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Kollagen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 95,0 g 98 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kollagen

Eiweiß: 98.3 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Kollagen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kollagen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kollagen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Kollagen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kollagen

Wie viele Kalorien hat Kollagen?

100 g Kollagen enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Kollagen?

Je 100 g: 95,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kollagen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kollagen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kollagen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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