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kokusnussmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

150kcal

628 kJ · 1 Portion: 150 kcal

Eiweiß 1,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 7 % kcal

Fett 15,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von kokusnussmilch

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 89.9 %

Nährwerte von kokusnussmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kokusnussmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion kokusnussmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Portion kokusnussmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kokusnussmilch

Wie viele Kalorien hat kokusnussmilch?

100 ml kokusnussmilch enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat kokusnussmilch?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kokusnussmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml kokusnussmilch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion kokusnussmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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