Sonstiges - dm Bio

Kokoswasser Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

16kcal

67 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 0,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 86 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Kokoswasser Natur

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokoswasser Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokoswasser Natur im Detail

1 Portion Kokoswasser Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Kokoswasser Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokoswasser Natur

Wie viele Kalorien hat Kokoswasser Natur?

100 ml Kokoswasser Natur enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (1 Portion, 330 ml) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokoswasser Natur?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokoswasser Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokoswasser Natur rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokoswasser Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren