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Kokoswasser, Natur, 100% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

11kcal

46 kJ · 1 Glas: 22 kcal

Eiweiß 0,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 69 % kcal

Fett 0,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Kokoswasser, Natur, 100%

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Kokoswasser, Natur, 100% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokoswasser, Natur, 100% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kokoswasser, Natur, 100% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Glas Kokoswasser, Natur, 100% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokoswasser, Natur, 100%

Wie viele Kalorien hat Kokoswasser, Natur, 100%?

100 ml Kokoswasser, Natur, 100% enthalten 11 kcal (46 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokoswasser, Natur, 100%?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokoswasser, Natur, 100%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokoswasser, Natur, 100% rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokoswasser, Natur, 100% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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