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Kokoswasser Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

23kcal

98 kJ · 1 Glas: 47 kcal

Eiweiß 0,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 89 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kokoswasser Mango

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von Kokoswasser Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokoswasser Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kokoswasser Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Glas Kokoswasser Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokoswasser Mango

Wie viele Kalorien hat Kokoswasser Mango?

100 ml Kokoswasser Mango enthalten 23 kcal (98 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokoswasser Mango?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokoswasser Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokoswasser Mango rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokoswasser Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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