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Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
703kcal
2.943 kJ
Brennwertverteilung von Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 703,0 kcal / 2.943,0 kJ |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g |
| davon Zucker | 6,0 g |
| Fett | 69,0 g |
| Salz | 0,14 g |
| Ballaststoffe | 13,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g |
100 g Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 703 kcal aus 100 g Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 188 Minuten |
| Joggen | 56 Minuten |
| Radfahren | 70 Minuten |
| Krafttraining | 750 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan
Wie viele Kalorien hat Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan?
100 g Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan enthalten 703 kcal (2.943 kJ).
Welche Nährwerte hat Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan?
Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 69,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 703 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 750 Minuten Krafttraining.



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