Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Aldi

Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

703kcal

2.943 kJ

Eiweiß 7,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 4 % kcal
Fett 69,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 91.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 703,0 kcal / 2.943,0 kJ
Eiweiß 7,6 g
Kohlenhydrate 7,6 g
davon Zucker 6,0 g
Fett 69,0 g
Salz 0,14 g
Ballaststoffe 13,0 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 703 kcal aus 100 g Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 188 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 750 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan

Wie viele Kalorien hat Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan?

100 g Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan enthalten 703 kcal (2.943 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 69,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosstücke, getrocknet, extra knusprig, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 703 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 750 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.