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Kokosraspeln, ungesüßt, ungeröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

660kcal

2.763 kJ · 100 g: 660 kcal

Eiweiß 6,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 4 % kcal

Fett 63,3 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosraspeln, ungesüßt, ungeröstet

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 91.9 %

Nährwerte von Kokosraspeln, ungesüßt, ungeröstet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosraspeln, ungesüßt, ungeröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokosraspeln, ungesüßt, ungeröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 660 kcal aus 100 g Kokosraspeln, ungesüßt, ungeröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosraspeln, ungesüßt, ungeröstet

Wie viele Kalorien hat Kokosraspeln, ungesüßt, ungeröstet?

100 g Kokosraspeln, ungesüßt, ungeröstet enthalten 660 kcal (2.763 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 660 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosraspeln, ungesüßt, ungeröstet?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 63,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosraspeln, ungesüßt, ungeröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosraspeln, ungesüßt, ungeröstet rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosraspeln, ungesüßt, ungeröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 660 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 704 Minuten Krafttraining.

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