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Kokosraspeln, aus kontrolliert biologischem Anbau - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

646kcal

2.705 kJ · 100 g: 646 kcal

Eiweiß 6,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 4 % kcal

Fett 63,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosraspeln, aus kontrolliert biologischem Anbau

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 91.8 %

Nährwerte von Kokosraspeln, aus kontrolliert biologischem Anbau im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosraspeln, aus kontrolliert biologischem Anbau je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokosraspeln, aus kontrolliert biologischem Anbau abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus 100 g Kokosraspeln, aus kontrolliert biologischem Anbau wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosraspeln, aus kontrolliert biologischem Anbau

Wie viele Kalorien hat Kokosraspeln, aus kontrolliert biologischem Anbau?

100 g Kokosraspeln, aus kontrolliert biologischem Anbau enthalten 646 kcal (2.705 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 646 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosraspeln, aus kontrolliert biologischem Anbau?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosraspeln, aus kontrolliert biologischem Anbau?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosraspeln, aus kontrolliert biologischem Anbau rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosraspeln, aus kontrolliert biologischem Anbau zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 689 Minuten Krafttraining.

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