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Kokosraspel Fein Geraspelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

694kcal

2.906 kJ

Eiweiß 6,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 14 % kcal

Fett 63,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosraspel Fein Geraspelt

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 81.7 %

Nährwerte von Kokosraspel Fein Geraspelt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosraspel Fein Geraspelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokosraspel Fein Geraspelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 694 kcal aus 100 g Kokosraspel Fein Geraspelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosraspel Fein Geraspelt

Wie viele Kalorien hat Kokosraspel Fein Geraspelt?

100 g Kokosraspel Fein Geraspelt enthalten 694 kcal (2.906 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosraspel Fein Geraspelt?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosraspel Fein Geraspelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosraspel Fein Geraspelt rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosraspel Fein Geraspelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 694 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 740 Minuten Krafttraining.

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