Sonstiges - Puda

Kokosraspel , natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

696kcal

2.914 kJ

Eiweiß 7,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 5 % kcal

Fett 67,5 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosraspel , natur

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 91.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosraspel , natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosraspel , natur im Detail

100 g Kokosraspel , natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 696 kcal aus 100 g Kokosraspel , natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosraspel , natur

Wie viele Kalorien hat Kokosraspel , natur?

100 g Kokosraspel , natur enthalten 696 kcal (2.914 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosraspel , natur?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 67,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosraspel , natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosraspel , natur rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosraspel , natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 696 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 742 Minuten Krafttraining.

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